SOWA OPAC : Warckie Centrum Kultury Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna w Warcie

5 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zabawy ruchowe dla dzieci zdrowych i niepełnosprawnych / Vlasta Karaskova ; przeł. Andrzej Urban. - Gdańsk : GWP, 2004. - 94,[1] s. : rys. ; 23 cm.

Autor

Karaskova Vlasta. Urban Andrzej. Tł.

Temat

Gry Zabawa Ćwiczenia gimnastyczne dla dzieci Wychowanie fizyczne dzieci niepełnosprawnych

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Warta

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ile możesz wypić? : o nałogach i ich leczeniu / Johannes Lindenmeyer ; przeł. i oprac. Jan Chodkiewicz ; wstęp Ewa Woydyłło. - Gdańsk : GWP, 2007. - 285,[2] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Lindenmeyer Johannes. Chodkiewicz Jan. Oprac. Woydyłło Ewa. Przedm.

Temat

Nałóg Palenie tytoniu Lekozależność Alkoholizm Ból Uzależnienie (psychologia)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Warta

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Trudności wychowawcze: być nauczycielem w czasie zmian społeczno-kulturowych / Otto Speck ; tł. Elżbieta Cieślik. - Gdańsk : GWP, 2007. - 336 s. ; 23 cm.

Autor

Speck Otto. Cieślik Elżbieta. Tł.

Temat

Pedagogika Wychowanie Nauczyciel

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Warta

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dorastanie bez lęku / Sheri L. Turrell, Christopher McCurry, Mary Bell ; przekład Sylwia Pikiel. - Sopot : GWP, 2020. - 168 stron ; 24 cm.

Autor

Turrel Sheri L. Autor Bell Mary. Autor McCurry Christopher. Autor Pikiel Sylwia. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nastolatki Rodzice

Temat

Dojrzewanie Lęk Nastolatki Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Poradnik "Dorastanie bez lęku" nie sprawi, że lęk zniknie z dnia na dzień. Pomoże natomiast nastolatkom lepiej nawigować w życiu, a tym samym - radzić sobie również z lękiem w zdrowy, konstruktywny sposób. Unikanie, odwracanie uwagi od pełnych niepokoju myśli czy zagłuszenie emocji to najczęstsze strategie radzenia sobie z lękiem. Jednak nie rozwiązują one problemu - przynoszą tylko krótkotrwałą ulgę. Dzięki tej książce, młodzi ludzie: poznają zdrowe, alternatywne strategie radzenia sobie z lękiem i niepokojem, nauczą się rozumieć i akceptować swoje emocje, uczucia i myśli – także te trudne, zaakceptują obecność lęku w swoim życiu, a jednocześnie przestaną mu ulegać, dowiedzą się, jak - pomimo obaw i niepokoju – podejmować działania, które są dla nich ważne i w których odnajdują sens, zbudują rezyliencję, odwagę i wiarę w siebie. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się ta książka, pomaga wypracować elastyczność psychologiczną – umiejętność robienia tego, na czym nam zależy nawet wówczas, gdy lęk podpowiada, że to niebezpieczne lub zbyt trudne. Badania naukowe potwierdzają skuteczność terapii ACT w leczeniu różnego rodzaju lęków, od uogólnionego zaburzenia lękowego, poprzez zaburzenia z napadami lęku panicznego, po zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Warta

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)