Kucińska Marta (nauczycielka jogi)
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Warta
(1)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2469)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(782)
Kowalska Dorota
(664)
Kochanowski Jan
(526)
Kucińska Marta (nauczycielka jogi)
(-)
Pokaż więcej ...
Konopnicka Maria
(355)
Krzyżanowski Julian
(343)
Otwinowska Barbara
(309)
Mickiewicz Adam
(268)
Trzeciak Weronika
(262)
Kraszewski Józef Ignacy
(260)
Krasicki Ignacy
(256)
Boy-Żeleński Tadeusz
(238)
Leśmian Bolesław
(233)
Goliński Zbigniew
(201)
Słowacki Juliusz
(201)
Sienkiewicz Henryk
(199)
Dug Katarzyna
(198)
Baczyński Krzysztof Kamil
(194)
Orzeszkowa Eliza
(162)
Jachowicz Stanisław
(159)
Lech Justyna
(138)
Żeromski Stefan
(137)
Prus Bolesław
(136)
Rolando Bianka
(131)
Roberts Nora
(128)
Czechowicz Józef
(119)
Steel Danielle
(113)
Liebert Jerzy
(105)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Napierski Stefan
(101)
Nożyńska Agnieszka
(100)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
Wilczek Piotr
(90)
Andersen Hans Christian
(88)
Miciński Tadeusz
(87)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(87)
Asnyk Adam
(86)
Zarawska Patrycja
(85)
Bogdziewicz Monika
(84)
Sekuła Elżbieta
(79)
Żeleński(Boy) Tadeusz
(79)
Baudelaire Charles
(77)
Brzechwa Jan
(76)
Chotomska Wanda
(75)
Kasprowicz Jan
(75)
Kosińska Aleksandra
(75)
Popławska Anna
(75)
Maliszewski Karol
(74)
Kornhauser Julian
(72)
May Karol
(72)
Mróz Remigiusz (1987- )
(72)
Disney Walt
(71)
Szal Marek
(71)
Busquets Carlos
(70)
Syrokomla Władysław
(70)
Kwiatkowska Katarzyna
(69)
Tuwim Julian
(67)
Rodziewiczówna Maria
(66)
Chmielewska Joanna
(65)
Lange Antoni
(65)
Spirydowicz Ewa
(65)
Szulc Andrzej
(64)
Kownacka Maria
(61)
Montgomery Lucy Maud
(61)
Fredro Aleksander
(60)
Pasewicz Edward
(59)
Dąbrowska Maria
(58)
Fabianowska Małgorzata
(58)
Keff Bożena
(58)
Iwaszkiewicz Jarosław
(57)
Korczak Janusz
(57)
Pintara Maciej
(57)
Stefańska Paulina
(57)
Wyspiański Stanisław
(57)
Podsiadło Jacek
(55)
Ritter-Jasińska Antje
(55)
Strzałkowska Małgorzata
(55)
Christie Agata
(54)
Grabiński Stefan
(53)
Miłobędzka Krystyna
(53)
Król Michał
(52)
Polak Kamil
(52)
Reymont Władysław Stanisław
(52)
Makuszyński Kornel
(51)
Wiedemann Adam
(50)
Mirandola Franciszek
(49)
Nawrot Bogumiła
(49)
Hanna Gąssowska
(48)
Ostrowska Bronisława
(48)
Rzehak Wojciech
(48)
Wolny-Hamkało Agnieszka
(48)
Włodarczyk Barbara
(48)
Drabik Wiesław
(47)
Norwid Cyprian Kamil
(47)
Ginalska Agnieszka
(46)
Musierowicz Małgorzata
(46)
Polak Grzegorz
(46)
Rychlicki Zbigniew
(46)
Wilczyńska Karolina (1973- )
(46)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Joga
(1)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(1)
Masaż ajurwedyjski
(1)
Szyja
(1)
Twarz
(1)
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Joga piękna / Marta Kucińska. - Gliwice : Helion SA, copyright 2022. - 275, [5] stron : fotografie, ilustracje ; 22 cm.
(Sensus)
Autor
Kucińska Marta (nauczycielka jogi)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Joga Kosmetyki naturalne i organiczne Masaż ajurwedyjski Szyja Twarz Włosy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
Chcemy i potrafimy zadbać o kondycję własnego ciała. W tym zakresie funkcjonujemy coraz lepiej, coraz bardziej świadomie. Wykonujemy specjalne zestawy ćwiczeń zbawiennych dla mięśni brzucha, ud, ramion i pośladków. Pocimy się na siłowniach, w klubach fitness, praktykujemy pod czujnym okiem trenerów personalnych. Wszystko po to, by czuć się dobrze. By dobrze wyglądać. By jak najdłużej zachować w zdrowiu młode, piękne i sprężyste ciało. Dlaczego jednak w tych staraniach skupiamy się na wszystkich jego partiach poza twarzą? Przecież to właśnie na niej oznaki zmęczenia, stresu i przemijającego czasu odbijają się najmocniej. Zmarszczki, poszarzała cera, oczy bez blasku - nie trzeba się z tym godzić! Sama natura wyposażyła nas w doskonałe narzędzie pomagające w zachowaniu młodości - są nim mięśnie twarzy. Jest ich ponad pięćdziesiąt i - podobnie jak inne mięśnie - można i trzeba je ćwiczyć, rozwijać, relaksować. Marta Kucińska, konsultantka ajurwedy oraz twórczyni bloga Joga Piękna, stworzyła autorską, holistyczną metodę pozwalającą naturalnymi metodami zadbać o zdrowy i świeży wygląd. Łączy w niej ćwiczenia mięśni twarzy z treningiem oddychania, elementami diety czy nauką świadomej mimiki. Dzięki praktykowaniu Jogi Piękna zredukujesz zmarszczki, zlikwidujesz podwójny podbródek, poprawisz owal twarzy, a nawet do pewnego stopnia zmienisz jej wygląd poprzez uwydatnienie kości policzkowych czy ust. Brzmi zbyt pięknie? A jednak. Promienny, młodzieńczy wygląd jest teraz w Twoim zasięgu, trzeba tylko zacząć, a potem konsekwentnie ćwiczyć. Do dzieła!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Warta
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 79 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej