Radzenie sobie ze stresem
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(7)
Forma i typ
Książki
(7)
Poradniki i przewodniki
(6)
Proza
(1)
Dostępność
dostępne
(5)
wypożyczone
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Warta
(7)
Autor
Betcher Tomasz (1981- )
(1)
Bubrowiecki Andrzej
(1)
Carnegie Dale (1888-1955)
(1)
Cichawa Paweł
(1)
Garnier Stéphane (1974- )
(1)
Pokaż więcej ...
Kamińska-Suchanek Beata
(1)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(1)
Kmieć-Krzewniak Katarzyna (1984- )
(1)
Naumburg Carla
(1)
Smith Kathleen (1985- )
(1)
Snel Eline (1954- )
(1)
Ziembińska Ewa
(1)
Łyszkowska Blanka
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(3)
2010 - 2019
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(5)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(7)
Język
polski
(7)
Odbiorca
Rodzice
(2)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(2616)
Powieść obyczajowa
(2291)
Kobieta
(1332)
Powieść angielska
(1170)
Powieść polska
(1166)
Radzenie sobie ze stresem
(-)
Pokaż więcej ...
Powieść sensacyjna
(941)
Romans
(933)
Miłość
(718)
Powieść kryminalna
(687)
Rodzina
(657)
Tajemnica
(645)
Poezja polska
(635)
Polska
(631)
Powieść historyczna
(595)
Przyjaźń
(501)
Relacje międzyludzkie
(485)
Zabójstwo
(435)
Śledztwo i dochodzenie
(404)
Powieść francuska
(377)
Wojna 1939-1945 r.
(357)
II wojna światowa (1939-1945)
(337)
Literatura polska
(313)
Sekrety rodzinne
(290)
Trudne sytuacje życiowe
(279)
Policjanci
(276)
Małżeństwo
(242)
Wybory życiowe
(230)
Powieść psychologiczna
(229)
Boże Narodzenie
(215)
Romans historyczny
(209)
Dramat polski
(205)
Relacja romantyczna
(204)
Osoby zaginione
(200)
Żydzi
(200)
Powieść niemiecka
(190)
Powieść biograficzna
(184)
Rodzeństwo
(184)
Uczucia
(177)
Dzieci
(170)
Dziecko
(168)
Powieść rosyjska
(164)
Zwierzęta
(163)
Życie codzienne
(162)
Nastolatki
(160)
Język polski
(146)
Saga rodzinna
(145)
Magia
(138)
Powieść przygodowa
(136)
Przestępczość zorganizowana
(135)
Dziennikarze
(133)
Matki i córki
(133)
Thriller
(130)
Powieść fantastyczno-naukowa
(126)
Opowiadanie obyczajowe
(123)
Kucharstwo
(120)
Seryjni zabójcy
(119)
Uprowadzenie
(119)
Arystokracja
(115)
Literatura
(114)
Powieść wojenna
(114)
Zemsta
(110)
Poszukiwania zaginionych
(108)
Prywatni detektywi
(107)
Historia
(103)
Pamiętniki polskie
(103)
Filozofia
(102)
Pisarze
(98)
Sieradz, okręg
(98)
Śmierć
(95)
Opowiadanie polskie
(94)
Powieść szwedzka
(94)
Więźniowie obozów
(93)
Podróże
(92)
Sztuka
(91)
Dziewczęta
(90)
Mężczyzna
(90)
Ojcowie i córki
(87)
Polacy za granicą
(84)
Powieść norweska
(83)
Aktorzy polscy
(81)
Ludzie bogaci
(81)
Dziadkowie i wnuki
(80)
Powieść społeczno-obyczajowa
(78)
Psy
(78)
Zakochanie
(78)
Spisek
(76)
Warszawa
(76)
Marzenia
(74)
Władcy
(74)
PRL
(73)
Wojsko
(73)
Ruch oporu
(72)
Kultura
(71)
Ludzie a zwierzęta
(71)
Spadek
(71)
Rośliny
(70)
Lekarze
(69)
Samotność
(69)
Teatr polski
(69)
Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny)
(68)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(6)
Powieść obyczajowa
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(4)
Rozwój osobisty
(3)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
7 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Żołnierskie serce / Tomasz Betcher. - Warszawa : Wydawnictwo WAB, 2021. - 414, [2] strony : 20 cm.
Autor
Betcher Tomasz (1981- )
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Radzenie sobie ze stresem Relacje międzyludzkie Stres pourazowy Wojna w Afganistanie (2001-2021) Żołnierze
Gatunek
Powieść obyczajowa
Kiedy Piotr Walczak powraca ranny z misji w Afganistanie, cierpi nie tylko jego ciało, ale także dusza. Borykając się z zespołem stresu pourazowego, oskarżeniem o spowodowanie śmierci kolegów i zainteresowaniem mediów, ucieka na prowincję. W domu po dziadku odkrywa rodzinne tajemnice i sąsiadów, których kłopoty kochają tak samo jak Piotra. Czy senne miasteczko i jego mieszkańcy potrafią uleczyć żołnierskie serce i sprawić, by znów zaczęło kochać? Czy Emilia, Natalia i Janek będą w stanie żyć z wybuchowym i nieobliczalnym człowiekiem za ścianą? [wydawca]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Warta
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak wyjść z dołka emocjonalnego / Andrzej Bubrowiecki. - Warszawa : Muza, 2018. - 317, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Bubrowiecki Andrzej.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Depresja psychiczna Stres Uczucia Radzenie sobie ze stresem Zmęczenie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Warta
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak przestać się martwić i zacząć żyć / Dale Carnegie ; [tłumaczenie Paweł Cichawa]. - Warszawa : Studio Emka, copyright 2018. - 389stron ; 18 cm.
Autor
Carnegie Dale (1888-1955). Cichawa Paweł.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Samopoznanie Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Warta
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61, 1 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Żyć jak kot! czyli Jak nauczyć się odpuszczać, skupiać się na tym, co najważniejsze, i zadbać o swoje szczęście / Kasprzak-Kozikowska. Stéphane Garnier ; tłumaczenie Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : Andromeda, 2018. - 269, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Garnier Stéphane (1974- ). Kasprzak-Kozikowska Eliza
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Koty Psychologia Radzenie sobie ze stresem Samorealizacja Pewność siebie Szczęście
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Warta
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak nie krzyczeć na swoje dziecko : wychowanie bez złych emocji / Carla Naumburg ; przekład z angielskiego Ewa Ziembińska. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2020. - 238 stron ; 21 cm.
Autor
Naumburg Carla. Ziembińska Ewa.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Temat
Radzenie sobie ze stresem Gniew Rodzicielstwo Higiena psychiczna Odporność psychiczna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Warta
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie wszystko będzie źle : jak pokonać niepewność, przezwyciężyć własny lęk i osiągnąć stan spokoju / dr Kathleen Smith ; tłumaczenie Katarzyna Kmieć-Krzewniak. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2020 - 253, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Smith Kathleen (1985- ) Kmieć-Krzewniak Katarzyna (1984- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Relacje międzyludzkie Stres Techniki samopomocy Depresja psychiczna Samotność Samorealizacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
W głowie masz gonitwę myśli i paraliżuje cię niewytłumaczalny niepokój? Relacje z bliskimi zamiast nieść wsparcie, jeszcze bardziej cię stresują? Zwykłe zadania przypominają goniącego cię niedźwiedzia?
W czasach, gdy ilość bodźców i stresu jest wyższa niż kiedykolwiek, lęk wydaje się normą – jednak nią nie jest. Tylko nie panikuj! Nie wszystko będzie źle. :)
Autorytet w dziedzinie psychologii przedstawia metodę trzech kroków, dzięki której zmierzysz się ze swoim niepokojem, przejmiesz nad nim kontrolę oraz sam zdecydujesz, jak na niego reagować: Krok 1 – obserwuj swoje myśli i emocje, Krok 2 – oceniaj sytuację i opanuj emocjonalny chaos, Krok 3 – powstrzymaj automatyczne reakcje lękowe i naucz się odpowiadać zamiast reagować.
Dzięki praktycznym ćwiczeniom, historiom ludzi takich jak ty i ogromnemu arsenałowi narzędzi opisanych w tym poradniku (ze sporą dawką zdrowego humoru!) przekonasz się, że z lękiem można wygrać, a stan zen to coś więcej niż miejska legenda.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Warta
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uważność i spokój małej żabki : ćwiczenia uważności dla dzieci... i ich rodziców / Eline Snel ; przekład Matylda Falkiewicz. - Wydanie I. - Warszawa : CoJaNaTo, copyright [2021]. - 130, [19] stron : fotografie, ilustracje ; 23 cm.
Autor
Snel Eline (1954- ) Łyszkowska Blanka Kamińska-Suchanek Beata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Temat
Dziecko w wieku poniemowlęcym Dziecko w wieku przedszkolnym Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Rodzicielstwo Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Proste ćwiczenia, które pomogą twojemu dziecku rozwiać niepokój, poprawić koncentrację i poradzić sobie z trudnymi emocjami.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Warta
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej